no ale

[...] i gainer vitala 2, mozna powiedziec ze co miesiac przychodzilo mi 5 KG na klatke (cwiczenia na mase) az przybylo 13 Kg w ciagu 2.5 miesieca nie wiem czy duzo czy malo no ale teraz mam problem. od tego czasu gdy zaczolem brac odzywki nie moge nic wiecej dolozyc od 2 tygodni jade tym samym ciezarem moze to przemeczenie powinieniem sie przerwe [...]

Jestem 19 letnim studentem.Chciałbym rozpocząć treningi na rzeźbe no ale nie mam z czego rzeźbić jestem typem ektomorfika wiecznie chudy/szczupły,Czy mozecie mi poradzic jaka diete prowadzic jakies odzywki na mase? i odrazu trening? nie znam sie na tym kompletnie. JAK WOGÓLE ZACZĄĆ ?

[...] Dorwałem u siebie w domu jedną saszetkę NOXPumpa która leży u mnie już w domu kilka lat (nie ma daty ważności więc nawet nie wiem czy nie jest czasem przeterminowana). No ale chodzi mi o to że jestem ciekaw czy jest to stara czy nowa wersja. Poniżej fotki: http://s9.postimg.org/nbsit4gkv/dorian1.jpg http://s14.postimg.org/kfa6hgetd/dorian2.jpg [...]

Witam ! Jestem nowy na tym forum i chciałbym sie dowiedziec czy zakupione przeze mnie Winko nie jest fakem.. ogolnie wyszlo 22zl za ampe... Niby pewne zrodlo no ale wole sie jeszcze tu upewnic zanim zaczne cykl.. Dodam ze to moj pierwszy cykl jesli chodzi o sterydy.. Poprostu potrzebuje wiecej siły i lepszej rzezby ciala dlatego zdecydowalem sie [...]

witam, chcę kupic wagę kuchenną, no ale na allegro jest za duży wybór i nie wiem na co się zdecydować, może ktoś z was ma takową i sobię ceni. A więc co polecacie :-) ? chodzi mi oczywiście o wagę do ważenia produktów spożywczych ;-) Zmieniony przez - SZTYWNY91 w dniu 2013-08-10 23:55:11

Witam, może było juz takie pytanie no ale nie znalazłem, chodzi o to, że zależy mi na tym zeby pozbyć się nadmiaru masy tłuszczowej w udach i pośladkach. Waże ok 75kg przy wzroście 175cm. Da się coś zrobić, żeby pozbyć się tego tłuszczu bez dużego wkładu finanfoswego, jest ktos kto umiałby rozpisać mi plan ćwiczen, trening domatora?

[...] zna salki we wrocławiu do trenowania akrobatyki (i nie tylko) na które można wbić z innymi ludźmi? Jeśli tak to podajcie ceny i godziny. Od razu mówie, że troche już pochodziłem tu i tam i pytałem się o salki, no ale niestety nie zdołałem takiej salki znaleźć :/. Na 'tradycyjną' akrobatykę nie mogę się już zapisać bo jestem za stary:) Z góry thx

[...] gdy jestem w szkole ponad 6 godzin to od tego ciaglego siedzenia zaczyna bolec mnie brzuch :( Jestem prawie pewien ze to sprawka niemozliwosci popuszczania gazow ;d;d No ale przeciez nie walne smroda po jajkach na lekcji haha ;d Co robic ? Sa na to jakies specyfiki ? Wychodzac na przerwie do kibla jak walne to az powietrze schodzi z brzucha ;d

jakie jeste teraz dobre hmb?bo ja caly czas kupowalem ultimata i bylo za***iste,no ale niestety w usa juz nie produkuja i to co jest teraz w sklepach mimo tego ze opakowanie wyglada tak samo to dzialanie jest slabiutkie,a jak otworzylem kapsulke i sprobowalem na jezyk to nie bylo to samo smierdzace chemiczne hmb,tylko jakies slonawe gowno:)

witam. mam taki maly problem dzis prawdopodobnie skoncze brac antybiotyk.trenuje kb i czuje ze sprawnosc spada odrazu nie ma sie co dziwic bo to sama chemia.no ale musialem wziasc ten antybiotyk.i teraz mam pytanie czy ktos wie jak najszybciej wrócic do jaknajlepszej formy bo od poniedzialku treningi znow.(??)

[...] wy mi pomozecie.. Niekasujcie tego narazie. Otoz wykupilem pakiet 600sms za 6 zł. tym kodem *121*11*02# I teraz mam problem, bo te smsy byly aktualne do polowy listopada, no ale juz je wszystkie stracilem.. I teraz mam problem bo chce znowu wykupic 600sms a wyskkuje komunikat ze to jest juz aktywne. Jak to teraz zdeaktywowac bo mam i tak 0 smsow.

Witam! najpierw info: waga 71 wzrost 178 wiek 18 ektomorfik chciałbym uzyskiwać większe efekty na siłowni, trening mam no ale bez diety to ani rusz wiadomo :) trochę poczytałem, policzyłem i wyszło mi mniej więcej coś takiego: http://i46.tinypic.com/sm52xt.png korekty mile widziane a nawet wskazane! %-)

[...] trening na barki,jestem po nim wyczerpany to na 2 dzien nie mam zadnych zakwasów.A ineczej mam z klatką i ramionami.Gdy robie te grupy to mam zakwasy a na brkach ,grzbiecie i karku żadko.Ćwiczenia wykonuje poprawnie,liczba serri optymalna dla mnie no ale zakwasów nie widać.Od czego to może zależyc. Z góry dzięki za odpowiedzi.Dam sogi. Pozdro

[...] w warunkach statyki w pozycji leżącej przodem na ławeczce." I mam pytanie jak to rozumieć; -jako dociąg -czy jako wyciskanie Już mi sie trochę zakręciło jak to przeczytałem, bo liczyłem że siłę będą sprawdzać na martwym, no ale cóż, mam jeszcze rok... Będę wdzięczny jak ktoś mi wyjaśni to pojęcie, zanim złapię kogoś z AWFu. Pozdro!

Witam. Czy durabol: to jakis przelom w dziedzinie wykrywalnosci ? Obilo mi sie o uszy ze jest wykrywalny na testach do 35dni. Troche mnie to zszokowalo dlatego wole zapytac znawcow w dziale. Jak dla mnie to wykrywalnosc ma jak superka no ale chetnie wyslucham okspertow.

słuchajcie ma taki problem , znalazłem ostatnio fajnego śledzika w sosie pomidorowym ma mało tłuszczu sporo białka, dodatkowo jest pyszny, no ale to konserwa hmm i tu slyszalem ze moze byc problem. jak to jest mozna cos takiego wszamać czy racczej odradzacie ten rodzaj ryby, słyszałem że makreala jest ok prawda to ????

worek everlast 80cm żółto czarny,rękawice everlast, rekawice allright, (cena nowego worka to 440 zł w go sporcie), a ręakwic 180 zł,ja sprzedam za bezcen,no ale 200 zł chciałbym wziąć , plisek kupcie, ja ją kocham najbardziej na świecie, mam jeszcze zjeżalnie ogrodową firmy chicco do opchnięcia

[...] przepraszam za nie fachowe nazywanie poszczególnych podzespołów. Zastanawiam się nad kupnem roweru do 1700zł bo mój aktualny za 400zł z "auchan" zaczyna się rozlatywać ;) myślałem na kellym quartzem dsc z tamtego roku no ale niestety nie ma ich już nigdzie. oczywiście rower chciałbym mieć z tarczówkami ;) Proszę wszystkich o pomoc :P Pozdrawiam!

zależy mi na konkretnej odpowiedzi a nie np. ,,zależy w jakim posiłku masz braki" itp itd w dni treningowe wycyztałem , że przed śniadaniem , po treningu , między przedostatnim a ostatnim posiłkiem ( no ale właśnie , w jakim momencie ? ) w dni nietreningowe jak ?

[...] lecz bardzo mi się podobają buty do koszykówki a mam 250 zł.Mam zamiar najpierw buty te użytkować do biegania a następnie do chodzenia.Może nie jest to dobre rozwiązanie no ale cóż 2 par nie kupię}:-(. Proszę pomóżcie mi ,nadają się te buty do biegania. 2 model buta który mi się podoba to reebok zigtech zig slash . Proszę o pomoc, z góry dzięki [...]